Mannen zijn klootzakken en vrouwen zijn heksen!
Door: Janneke Tiemissen
Leestijd 7 minuten
In iedere man zit een klootzak en in iedere vrouw schuilt een heks. En dat is maar goed ook, want deze donkere kant heeft een belangrijke functie. Namelijk jou laten groeien als mens. Accepteer jij de donkere kant van jezelf al helemaal?…Nee? Goed dat je er bent, want deze blog helpt je bij het leren accepteren van die delen in jezelf die je nog afwijst of niet (h)erkent. Jouw schaduwkant, de duistere jij….oftewel die eigenschappen of kwaliteiten die jij ooit diep hebt weggestopt om te overleven, erbij te horen of geaccepteerd te worden door anderen. Lees hoe je ontdekt wat nog bij jou in de schaduw staat én hoe je deze kanten van jezelf in het licht brengt. Want zodra jij je schaduwkant ziet en leert accepteren, voel je je vrijer en blijer!
Waarom mag niet alles er zijn?
Je kan je afvragen waarom je eigenschappen, kwaliteiten of talenten van jezelf zou onderdrukken…Hiervoor neem ik je mee terug naar je kindertijd omdat je opvoeding hier aan ten grondslag ligt. Je ouders, opvoeders of leraren leggen een kind bepaalde rollen op. En soms zijn dat rollen die eigenlijk helemaal niet bij jou passen. Maar we geven hier als kind aan toe omdat we door deze rol te vervullen aandacht, liefde, waardering en erkenning krijgen. Dit zijn belangrijke basisbehoeften en daarom vorm je je naar de verwachtingen en wensen van je omgeving.
Vind jouw klootzak of heks door je innerlijk kind te ontmoeten
Kan jij jezelf nog herinneren als 3 of 4-jarig kind? Wat zie en voel je als je naar dit kind kijkt? Lijk je nog op hem/haar? Wat is er nu anders? (tip: zoek oude foto’s op) Dit vroeg mijn coach toen ik bezig was met het vergroten van mijn zelfacceptatie en zelfliefde. Ik kwam tot de realisatie dat ik mijn donkere kant wilde onderzoeken doordat een van de leraren op mijn levenspad mij wakker schudde en zei: “Je bent niet alleen een engeltje, Janneke! Vind de heks in jou en leer haar te omarmen en in te sluiten, dat zal je krachtiger maken! ” And so I did….
Ik kwam erachter dat ik niets anders zag dan een zwart beeld en me leeg voelde van binnen wanneer ik terugging naar mijn 3 jarig meisje. Tot ik op foto’s zag ik hoe ik straalde als de zon. Toen kwamen er langzaam weer herinneringen boven. Wow, wat was ik prachtig! Meteen realiseerde ik wat voor rollen ik speelde: Bij mijn ouders speelde ik Het Prinsesje: Dat altijd vriendelijk moest zijn en niet boos werd, of teveel aandacht vroeg. De Onverwoestbare Krijger: deze zou nooit opgeven en alles alleen trotseren en De Voetveeg: hoe naar je ook behandeld wordt, houd je maar koest.
Wat staat er in jouw schaduw?
Om te overleven en erbij te kunnen horen ging ik overdreven mijn best doen, wilde uitblinken en vertoonde perfectionistische trekken. Het dromerige en ontspannen ik deel belandde in de schaduw. Ook stopte ik mijn boosheid héél ver weg in de schaduw. Ik voelde mijn grenzen niet meer en leek nooit boos te worden op mensen die dichtbij mij stonden. In het verkeer ontplofte ik bij het minste geringste (het moet er toch uit :-))
en ook plaatse ik mijn hulpvrager in de schaduw. Ik had tenslotte geleerd dat er vaak niemand beschikbaar was en dat ik alles wel alleen kon.
Misschien herken je wat in mijn verhaal, maar ga eens voor jezelf op zoek. Wat staat er in jouw schaduw. Je komt hier op twee manieren achter. Een manier is om je vrienden te vragen wat voor minder prettige eigenschappen jij hebt. Vraag het aan mensen die je vertrouwd en waar je opbouwende feedback van kunt aannemen. De tweede manier is om een lijstje te maken met hierop het gedrag wat jou irriteert bij anderen. We projecteren onze eigen duisternis namelijk op anderen.
- De kantjes ervan af lopen en niet je best doen
- Roddelen en klagen
- Parasiteren op anderen
- Halve dag luieren en niets doen
- Chagerijnig zijn
Een voorbeeld hiervan is de eigenschap onzekerheid. Als jij je zelfvertouwen in de schaduw hebt staan, zullen mensen die heel zelfverzekerd zijn jou triggeren. Misschien vind je ze overdreven, aandachtvragers, dominant of arrogant. Een andere die ik vaak in de praktijk tegenkom is de eigenschap geduld. Misschien sta jij jezelf niet toe de tijd te nemen. Dan zal je moeite hebben met mensen die veel afwegen of niet snel in actie komen.
Heel jezelf en zet alles in het licht
Je zal merken dat hetgeen wat nog bij jou in de schaduw staat uiteindelijk gaat wringen. Dat is mooi, want het daagt en nodigt je uit te groeien als mens. Een gekke gewaarwording is dat hoe meer je iets niet wilt zijn, hoe meer je dit gedrag gaat vertonen. Je minder mooie kanten mogen ook zichtbaar zijn. De (on)bewuste uitdaging in dit proces van helen is om erop te vertrouwen dat mensen in je omgeving jou nog steeds leuke en aardig vinden. En zo niet….. dan waren ze niet echt je vriend! Bedank jouw Prins(es), Krijger of Voetveeg dat ze er voor je waren, ze hebben je lang geholpen. Nu mag je ze loslaten en meer jezelf worden!
Kan je wel wat hulp gebruiken in dit proces? Weet dat ik je graag help om jezelf helemaal te kunnen accepteren. Wanneer jij geen opgelegde rollen meer hoeft te spelen, zal je het leven gaan leiden waar je oprecht gelukkig van wordt! Benieuwd? Neem eens contact op voor een gratis kennismaking.