Wie ben ik?

‘Ondanks ik waanzinnig hard mijn best deed, had ik nooit het gevoel dat het goed genoeg was.’

Als hoogsensitief kind, groeide ik op in een onveilig gezin. Mijn kritische, onvoorspelbare en dominante vader was veel weg. Hij was vaak aan het werk of bezig met zijn hobbies. Mijn moeder was lief en toonde affectie, maar ze was super onzeker en in veel opzichten afhankelijk van mijn vader. Er waren veel spanningen thuis. Mijn vader werd snel boos, dan ontplofte hij. Mijn moeder deed alles om de harmonie te bewaren en mijn vader te kalmeren. Ze hield haar gevoelens in en maakte weinig tijd voor de dingen die zij leuk vond. Ik weet nog goed hoe bang, ongemakelijk en verdietig ik me voelde als er weer onenigheid was. Daarnaast was er ons gezin weinig tot geen ruimte voor mijn gevoelens en behoeften. Er werd zelden gevraagd naar hoe ik me voelde, wat ik belangrijk vond of hoe ik erover dacht. Ik had gewoon braaf te luisteren, niet te druk te zijn en met een 8 of hoger thuis te komen van school. Dan was het goed. In plaats van zorgeloos spelen, liep ik op mijn tenen en ontfermde ik me, als oudste dochter, over mijn jongere broers. Dat alles leidde tot een gevoel van eenzaamheid. Zowel emotioneel als spiritueel, omdat ik als jong meisje al entiteiten zag en energieën voelde en er niemand was die dit snapte of mij hierin begeleidde. Ergens besloot ik al vroeg als kind: Ik zal mijn vader en moeder niet tot last zijn. Zij hebben het al moeilijk genoeg.

Op mijn zestiende kreeg ik mijn eerste, serieuze relatie met Gijs. Ik was tot over mijn oren verliefd! Niets leek meer te bestaan, behalve hij. Ineens voelde ik me niet meer eenzaam en ik kon de wereld aan. Maar al snel begonnen de problemen. Ik werd stikjaloers als hij naar een andere meid keek. Was hij dan niet te vertrouwen? Jawel. Maar ik was heel erg onzeker en bang dat hij bij me weg zou gaan als hij me echt zou leren kennen. Na anderhalf jaar gebeurde wat ik vreesde. Hij hield veel van mij maar kon niet overweg met mijn hooggevoeligheid en onzekerheid. Ik was er letterlijk twee weken ziek en misselijk van dat hij bij me weg was. Van mij hoefde het allemaal niet meer en ik belandde in een depressie. Ik kreeg hulp voor mijn onzekerheid en cognitieve gedragstherapie om positiever over mijzelf te leren denken. Dat hielp even, maar al snel viel ik terug in oud gedrag en vervreemde ik verder van mijn essentie omdat ik mijzelf steeds minder begreep en het voelde dat ik anders was- als hoogsensitieve vrouw. Uit wanhoop sloot ik me sociaal af, werd ik harder en saboteerde ik mezelf door emotioneel onbereikbare of mannen met een narcistische persoonlijkheid aan te trekken. Mijn eigenwaarde en zelfliefde was ver te zoeken!

Mijn ogen gingen open

Hoewel ik álles had gegeven, liep de relatie met de vader van mijn kinderen na 14 jaar, stuk. Ineens was ik alleenstaand moeder van twee tieners. Alle zekerheden weg: geen idee of ik het financieel zou redden en heel weinig vertrouwen dat ik ooit nog gelukkig zou worden. Op dat moment, kwam het verdrietige besef: ‘Help!’ Ik heb mezelf totaal weggecijfert in mijn relatie. Ben vooral bezig met de harmonie te bewaren. Mijn eigen gevoelens negeer ik, en mijn behoeften en grenzen verwaarloos ik compleet.’
Angst en paniek overvielen me toen ik me realiseerde dat ik niet meer wist wie ik was en wat ik wilde. Mijn gevoelswereld was net zo’n chaos als mijn hoofd. Ik kon alleen nog maar huilen. Voelde me leeg, uitgeput en alleen.

Dit keer zocht ik hulp buiten de reguliere ggz, want daar kon ik het niet vinden. Ik wilde hulp om te stoppen met mezelf steeds aan te passen aan anderen, zodat ik erachter kwam wie ik zelf was en mijn leven weer zin kon geven. In no time kwam er een geweldige HSP coach op mijn pad. Zij leerde me over hooggevoeligheid en we oefende samen in het weer contact maken met mijn gevoelens, lijf en mijn intuïtie. Ja, het was wel spannend, maar wauw! Ik voelde mijn zelfvertrouwen, rust en blijheid heel snel groeien. Langzaam kwam ik weer bij mijn essentie van liefde en licht- kwam thuis in mezelf.

Hoe is het nu?

Nu voel ik me zelfverzekerd, blij en tevreden met wie ik ben. In plaats van hooggevoeligheid als last te ervaren, is het nu mijn grootste kracht!! Ook heb ik nu een gelijkwaardige, liefdevolle relatie waarin ik me op handen gedragen voel, helemaal mezelf kan zijn en gelukkig ben. Dat komt omdat ik helemaal durf open te stellen, goed mijn grenzen bewaak, praat en vraag om steun, hulp en affectie. We geven elkaar de ruimte die nodig is, om ieder ons eigen ding te doen. Ik geniet voluit van de liefde en het leven! Nu ik mezelf beter begrijp, is de band met mijn familie, vrienden en mijn kinderen is beter, warmer en sterker geworden, ik ben aanwezig met mijn aandacht en er een stuk gezelliger op geworden nu ik volledig van mezelf houdt. kortom, ik voel me niet meer alleen maar geliefd. Niet door iets te presteren of te pleasen, maar gewoon door mezelf te zijn. Mijn lessen geef ik met liefde door. Vanuit mijn praktijk begeleid ik andere HSP vrouwen en mannen om ook een diepgaande, gelijkwaardige relatie op te bouwen met zichzelf, een partner en het leven! Met als doel om hen een hoop pijn en energie te besparen. Liefs, Janneke

Wie is Janneke Tiemissen?

Als je met mij werkt ontmoet je oprechte aandacht en begrip en voel je erkenning voor wie jij IN DE KERN bent! Het is fijn om écht gezien te worden en het zorgt ervoor dat we supersnel naar de oorsprong van jouw uitdaging, thema of vraagstuk kunnen. Want bij de oorsprong, ligt altijd de oplossing. Dat kan ook soms confronterend zijn. En dat ga ik niet uit de weg, want juist in die confrontatie met wat jij lang hebt onderdrukt en waar het lastig is om te voelen, liggen jouw groei en bevrijding! Daar help ik je liefdevol doorheen.

Mijn visie op een gelukkig leven met hooggevoeligheid

Je bent niet voor niets geboren met hooggevoeligheid. De wereld heeft mensen zoals jij en ik nu hard nodig. Ik geloof dat jij bent bedoeld om jouw liefde en licht te verspreiden, maar om die missie te kunnen uitdragen, moet je jezelf op de eerste plek gaan zetten en stoppen met jezelf weg te cijferen en klein te houden. Dat kan alleen als jij goed je grenzen stelt, je eigen waarde ziet, van jezelf houdt en leert omgaan met een overkill aan prikkels, intense emoties en negatieve energieën van buitenaf.

Als je mij zou kennen zou je weten dat:

ik vaak hardop denk en dan ook van die vage handgebaren maak. Als ik praat beweegt mijn lijf vanzelf mee. Anderen zouden kunnen denken dat ik een denkbeeldige vriend heb.
ik sinds 2018 eindelijk uit de kast gekomen voor mijn paranormale begaafdheid. Door het werken met energie en het doorgeven van boodschappen uit de spirituele wereld, kan ik je nog sneller helpen.
ik geen geiten-wollen sok ben, maar een dame die met beide benen op de grond staat, in oplossingen denkt en graag uitdagingen aanpakt. Vorig jaar wel mijn eerste paar geitenwollen sokken gekocht!
me-time en leuke dingen doen naast het harde werken belangrijk voor me is. En die tijd heb ik ook nodig om alle indrukken en prikkels te kunnen verwerken.
mijn vrienden mij soms irritant vinden, omdat ik altijd eerlijk zeg wat ik zie en denk. Liever dat dan erom heen draaien. Ze houden net zo goed van me, en misschien juist wel omdat ik een open boek ben en ze precies weten wat ze aan mij hebben.
ik heel goed besef dat ook ik niet perfect ben en dat ik dat ook hardop durf toe te geven. Sterker nog, ik wil niet eens perfect zijn. Dat is zo saai. Liever kleur ik buiten de lijntjes of doe ik ff lekker gek. You Only Live Once! (oké, in dit leven dan ;-))

Gun jezelf ook die positieve change naar een betekenisvol leven!

Zet vandaag nog de 1e stap door een kennismaking met mij in te plannen.

Podcast

Vanaf Juni zijn gaat mijn eigen Podcast online waarin ik allerlei waardevolle verhalen deel en tips geef over het vinden van jouw PURPOSE in life! In onderstaande podcast was ik te gast bij chat with Wes. Daar vertel ik meer over mijn eigen zoektocht in het leven. Ik hoop dat deze je inspireert!